Receta de Tostadas francesas proteicas
Para un desayuno delicioso y variado esta receta es perfecta: tiene mucha proteína y al mismo tiempo la dulzura necesaria para empezar bien el día
Ingredientes
- Extracto de vainilla, ½ cucharadita.
- Pan de trigo bajo en carbohidratos de alta proteína, 4 rebanadas
- Huevos, 3
- Leche de almendras, ¼ de taza
- Proteína de vainilla (suplemento nutricional en polvo), 1 cucharada
- Canela, 1 cucharadita
Preparación
- Mezcle huevos, leche de almendras, proteína de vainilla, extracto de vainilla y canela en un bol.
- Poner las rebanadas de pan humedecidos en la mezcla en la sartén caliente. Cocine hasta que estén doradas en ambos lados.
- Calentar una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
- Sumergir cada rebanada de pan en la mezcla y cubra en ambos lados.
- Servir las tostadas con miel, melaza, jarabe de arce sin azúcar o agave.
Esta receta de tostadas francesas de alta proteína es un cambio de juego. Es una idea de desayuno rápida y saludable que tarda solo 5 minutos en hacerse y es muy deliciosa. Las tostadas francesas proteicas preparadas en solo cinco minutos son un plato suave y esponjoso con bordes tostados crujientes, y un sabor insuperable. Un desayuno perfecto para arrancar el día con energía y saciedad. Además, cada porción está repleta de más de 35 gramos de proteína. Entonces, ¡te mantendrá lleno y satisfecho toda la mañana!
Tips para hacer tostadas francesas proteicas
- Se le pueden sumar nueces y almendras para darle una porción extra y crocancia a las tostadas francesas proteicas.
- Se pueden combinar con frutas para mayor sabor.
- Usar huevos orgánicos para que las tostadas francesas proteicas resulten todavía más deliciosas.
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