La regla 7-38-55. La fórmula que usan las personas con más inteligencia emocional
Fortaleza mental. El papel que juega el cerebro para lograr desafíos extremos
A tener en cuenta. Los 8 rasgos que dejan en evidencia a una persona narcisista
“Pensamientos intrusivos”. Los consejos de una psicóloga para enfrentar la sensación de estar estancado en la vida
Optimismo, extroversión y autoestima. Los tres pilares fundamentales para vivir mejor
Cambio de perspectiva. Cómo revertir el malestar emocional permanente con estos cinco consejos esenciales
A tener en cuenta. La sisifemia, el nuevo trastorno laboral que afecta a muchos trabajadores
Amnesia digital. Los 3 ejercicios para mejorar la memoria y no depender tanto de Google, según especialistas
Investigación. ¿Es excesiva la intervención sobre la salud mental de los chicos? Por qué algunos expertos creen que sí
“Me empecé a encontrar en lugares oscuros”. Tini Stoessel habló con Gabriel Rolón sobre su crisis de salud mental
“Hay que aprender a conectar con nuestra esencia”. Sufrió la pérdida de una hija, logró sobreponerse y ahora da cursos sobre una técnica de autotransformación
“Afecta más a varones”. La riesgosa práctica de los adolescentes que crece también en las aulas: alarma de escuelas y expertos
¡Perdonalos, Rivotril!
"Se dejan ir". La práctica que ayuda a eliminar tus preocupaciones
Según la experta Marian Rojas Estapé. Cómo dominar las emociones para combatir etapas de agotamiento y estrés
Son nueve. Los hábitos cotidianos que, sin darse cuenta, dañan el cerebro
"Es fácil". La actividad que “reconfigura” el cerebro, ayuda al corazón y se recomienda para personas con depresión
Lo confirma un estudio. Usar X (la exTwitter) a diario tiene un impacto negativo en tu humor
Tomar distancia. Los consejos de una neurocientífica para “deshabituar” el cerebro y evitar situaciones que nos hacen daño
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De “zombies” y víctimas
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