Hierbas que curan: 7 ejemplos inspiradores para armar una farmacia natural en el balcón

Una guía de especies que no necesitan mucha agua ni mucho espacio, pueden crecer perfectamente en macetas o pequeños contenedores y van a ser tus aliadas para calmar pequeñas molestias.

Congestiones, traumatismos, falta de energía, quemaduras, picaduras. No existe ningún malestar para el que una planta no pueda ofrecer un alivio.

Tener una farmacia vegetal en casa y cultivar plantas que aportan bienestar y alivian molestias es muy fácil y no requiere demasiado espacio. Te contamos cuáles son las especies que vale la pena tener a mano y se pueden cultivar hasta en un balcón.

Lavanda

Sus flores se recomiendan para el dolor de cabeza, el estrés y la ansiedad. Una bolsita de tela llena de flores de lavanda en tus cajones o bajo la almohada, te aportará una sensación de bienestar difícil de superar.

Podés usarlas también el agua de la bañadera, como un relajante natural que además aportará un exquisito perfume a tu baño.

Hay bálsamos de lavanda que sirven como descontracturantes y son potentes para calmar quemaduras.

La planta de lavanda necesita mucho sol, poca agua y su maceta debe tener un buen drenaje.

Albahaca

Un infaltable en el balcón por sus múltiples propiedades e inconfundible sabor: es anticatarral, antiséptica y digestiva.

Un té o limonada con albahaca aligera la pesadez estomacal y ayuda a paliar el cansancio.

Para cultivarla, necesitás un espacio con sol que esté protegido del frío, un balcón reparado es el lugar ideal.

Se cosechan sus hojas en primavera o verano y a principios del otoño juntamos sus semillas para volver a sembrarla.

Menta

Se utiliza también para la tos, la digestión, el insomnio y el mal aliento.

Se pueden consumir sus hojas en infusión (más o menos 5 hojitas por taza de agua hirviendo, dejarlas reposar 5 min.).

También se puede consumir en vahos y cataplasmas.

Necesita semisombra y riego frecuente.

Orégano

Su aroma ayuda a combatir la tos, la bronquitis e incluso el insomnio.

Hervir 2 cucharadas de la planta en 1 litro de agua durante 5 minutos, dejar reposar y endulzar con miel.

Necesita pleno sol y riego moderado.

Tomillo

Es un antiséptico natural que se puede tomar en infusión o utilizar en emplastos.

Necesita mucho sol, suelo pobre y poca agua.

Romero

Es antiinflamatorio, astringente, regula la digestión, calma los dolores menstruales, está indicado para gripe, catarro y bronquitis.

Se puede beber en infusión (1 cucharadita por taza).

Necesita pleno sol, ambiente cálido y poca agua.

Perejil

Es digestivo, aporta hierro y vitamina C y ayuda a asimilar los nutrientes de las comidas.

Ideal para vegetarianos.

Aconsejable para los que sufren retención de líquidos y gota.

Estimula el apetito.

Necesita semisombra y riego frecuente.

Consejos para mantener estas plantas sanas

• Lo ideal es que tengan mínimamente entre 4 y 6 horas de sol (desde el norte).
• Basta con que las macetas tengan 30 cm de profundidad.
• Comprar sustratos livianos para exterior (que tengan 10% de perlita y 40% de compost o humus de lombriz).
• Si no van a poder regar todos los días durante los meses calurosos, poner riego automático porque las plantas en macetas pequeñas, expuestas todo el día al sol, se deshidratan rápidamente.

Cuidado. Algunas especies de lavandas pueden ser tóxicas, no tener aroma ni efecto calmante

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