Receta de Budín de cacao y dulce de naranjas sin T.A.A.C.
Una propuesta esponjosa y húmeda apta celíacos porque lleva harina de garbanzos en vez de harina de trigo
Por Miriam Becker
Tiempo de cocción: 50 min.
Tiempo de preparación: 30 min.
Tiempo total: 80 min.
Porciones: 12
Ingredientes
- Azúcar, 120 g
- Huevos, 3
- Dulce de naranjas con trocitos, 2 cucharadas
- Aceite neutro, 50 cc
- Cacao en polvo, 120 g
- Harina de garbanzos, 120 g
- Polvo para hornear, 2 cucharaditas
- Chocolate derretido, 150 gramos
Preparación
- Batir el azúcar con las 3 yemas, el aceite y la mermelada.
- Tamizar el cacao con la harina de garbanzos y el polvo para hornear.
- Incorporar los ingredientes secos alternando con las claras batidas a nieve.
- Unir todo suavemente.
- Enmantecar y espolvorear con harina de garbanzos una budinera con tubo central de 1 y ½ litro de capacidad. Verter el batido y hornear a fuego suave durante unos 40 minutos. Testear y completar la cocción hasta que esté cocido (unos 10 minutos más a 180°.
- Retirar, enfriar, desmoldar, bañar con chocolate derretido y terminar con cascaritas de naranja almibaradas y picadas.
Este es un budín de cacao y dulce de naranjas con harina de garbanzos. Se trata de una liviana preparación que utiliza como ingredientes secos el cacao en polvo y la harina de garbanzos con un resultado final esponjoso y húmedo. Se conocen como recetas que pueden comer los celíacos siempre que los ingredientes tengan el sello “SIN TACC”, garantía de calidad y seguridad en el uso de todos los ingredientes que intervienen en la preparación.
Tipas para hacer algunos reemplazos en el budín de cacao
- En lugar de harina de garbanzos, usar harina de lentejas tamizada
- El dulce de naranjas reemplazar por dulce casero de ciruelas (con trocitos de ciruelas)
- Terminar con una compota seca de ciruelas y acompañar con crema de leche semi batida